Aktualności
08.11.2017
Testy wydolnościowe i boisko.
Środa była dość intensywna dla naszych zawodników. Przeszli testy wydolnościowe i zaliczyli zajęcia na bocznej płycie.
Zawodnicy stawili się w grupach na boisko sztuczne Gdyńskiego Centrum Sportu i przeszli testy wydolnościowe.
Nadzór nad testami sprawował dr Łukasz Radzimiński - trener przygotowania motorycznego i diagnostyki.
Trener Radzimiński przeprowadził testy we współpracy z przedstawicielami Zakładu Diagnostyki Laboratoryjnej z Wronek, Elżbietą i Tadeuszem Ida.
Każdy z zawodników musiał pokonać kilka serii okrążeń w określonym tempie.
Przed i po danym dystansie pobierano krew do analizy i dokonywano pomiaru tętna.
Ich wyniki to materiał do analizy podczas obecnej przerwy i wyznaczenia obciążeń na końcowy okres ligi jaki przed nami.
Obok zawodników pierwszej drużyny (bez bramkarzy i przebywających na kadrach) w testach brali udział zdolni młodzieżowcy Jan Łoś, Norbert Hołtyn i Oskar Ryk.
Po testach każda grupa przechodziła na boczne boisko, gdzie czekali trenerzy Leszek Ojrzyński i Patryk Kniat. Tutaj zawodnicy zaliczali trening pozycyjny.
Bramkarze zaliczyli solidna dawkę treningową pod okiem Jarosława Krupskiego. Obok Krzysztofa Pilarza i Szymona Więckowicza w zajęciach brali udział Kacper Krzepisz i Michał Molenda.
tr
Copyright Arka Gdynia |