W najbliższy weekend wracamy do ligi. Dzisiaj nasz zespół po wolnej niedzieli rozpoczął przygotowania przed meczem w Lublinie z Górnikiem Łęczna.

Arkowcy zaliczyli sesję treningową także w sobotę, a  dzisiaj rozpocęli mikrocykl meczowy.

Jak zwykle na początku przygotowań do meczu zespół zaliczył adaptację siłową w formie stacji .

Był to zestaw ćwiczeń wzmacniających.  Następnie drużyna przeszła do  podań w formie tlenowej.

Kolejnym etapem było rozegranie akcji 2 na 1.

Na koniec trenerzy zarządzili grę 10 na 10. 

Trenowali dzisiaj wszyscy wraz z przeziębionymi  ostatnio Sambeą oraz Warcholakiem.

tr

BILETY NA POGOŃ SZCZECIN

  BILETY NA DERBY!!!