Aktualności
10.08.2015
Regeneracja, odnowa i gramy dalej!
Część zawodników z trenerem Grzegorzem Nicińskim zaliczyła zajęcia u naszego partnera Energy Club.
Tam zawodnicy zaliczyli trening regeneracyjny na rowerkach, ćwiczenia rozciągające a także zestaw na górne partie mięśni.
Przypominamy o promocji dla posiadaczy karnetów!
Potem wszyscy udali się na odnowę.
10 zawodników ( Abbott, Wojcinowicz, Koziara, Stolc, Wardziński, Szerszeń, Fialho, Mosiejko, Czapłygin i oficjalnie przyjęty dzisiaj po podpisaniu umowy Yussuff) z trenerem Grzegorzem Wittem zaliczyło trening wyrównawczy na bocznym boisku A.
Dominowały zajęcia z piłkami, uderzenia na bramkę, rozegranie na tzw. jeden kontakt, dośrodkowania.
Całość zakończyła gra 5 na 5.
Trenowało także 3 bramkarzy (Miszczuk, Kotkowski i Moczadło). Jak zwykle podczas ostatnich dni na stanowisku z zapasem płynów czuwał Marek Latos.
Indywidualne zajęcia z Markiem Gadułą zaliczali Miroslav Bożok oraz Marcus da Silva. Miro leczy uraz mięśnia po meczu z Pogonią Siedlce, natomiast Marcus po badaniach w piątek, które wykazały uraz podudzia musi trenować także w ograniczonym zakresie.
Liczymy na to , że obaj dojdą na ważne spotkanie ligowe z Katowicami.
Jutro trening wyznaczono na godzinę 17.00.
tr
Bilety na Chojniczankę i GKS Katowice w sprzedaży!
Możliwość zakupu biletów przez Internet zostanie wyłączona na 3 godziny przed rozpoczęciem danego meczu.
Copyright Arka Gdynia |