Środa to pierwszy dzień mikrocyklu przygotowań do niedzielnego meczu z wiceliderem tabeli Wisłą Płock. Arka po awansie na 4 pozycję postara się "namieszać" w ścisłej czołówce tabeli. 

W Niecieczy był remis 1:1, teraz mecz z Wisłą , a 20 maja z Zagłębiem Lubin. Kto z tej trójki pozostanie poza czołową dwójką? Gdyby brać pod uwagę dorobek drużyn w 2015 roku mamy w niedzielę mecz na szczycie: 

Arka w Gdyni punktuje regularnie i mamy nadzieję, że także teraz  podobnie jak w meczu z Flotą siegnie po 3 punkty.

Dzisiaj po  rozgrzewce w formie rozbiegania zawodnicy zaliczyli ćwiczenia wzmacniające.

Następnie trener Grzegorz Witt zaaplikował serię ćwiczeń tlenowych  zakończonych  grą na utrzymanie z określoną liczbą kontaktów.

Trening indywidualny zaliczył Potr Karłowicz. Przypomnijmy, że w meczu z Wisłą powodu kartek nie może zagrać Paweł Abbott.

Jutro na zajęciach pojawi się już  trener Grzegorz Niciński, który wróci z kolejnej sesji kursu UEFA PRO. 

SPONSOR MECZU Z WISŁĄ PŁOCK:

 tr