Aktualności
09.01.2014
Bramkarze po pierwszych testach.
Wszyscy zawodnicy pierwszego zespołu powinni pojawić się w klubie w przyszłym tygodniu. Dziś jednak, jako pierwsi pojawili się bramkarze będący w kadrze pierwszej drużyny, a więc Michał Szromnik, Dawid Kędra i Patryk Kamola. Zabrakło Jakuba Miszczuka, który po okresie rehabilitacji przechodzi jeszcze badania w klinice w Poznaniu.
Wspomnianej trójce towarzyszyli dzisiaj w specjalistycznych testach bramkarskich pod okiem trenerów Jarosława Krupskiego, Michała Chamery i Łukasza Radzimińskiego,
także młodzi bramkarze z drużyn juniorskich: Jakub Olszowiec, Bartosz Piotrowski, Kamil Kotkowski (wszyscy 96r.), Arkadiusz Moczadło (97) oraz Marcin Hiszpański z SI Arka Gdynia (98 rocznik).
Testy odbywały się na hali LA i obejmowały:
- Test skoczności i mocy,
- Skok w dal,
- Test sprawności specjalnej – tzw. koperta bramkarska polegająca na szybkim starcie, zaliczeniu przewrotów na macie, biegu z powrotem. To najbardziej wyczerpujący test oceniający także koordynację.
- Skok dosiężny
W przyszłym tygodniu wraz z pozostałymi zawodnikami nasi bramkarze zaliczą testy szybkościowe i wydolnościowe. Początek przygotowań:
13 stycznia: przyjazd do Klubu- pomiar masy ciała, testy szybkościowe
14 stycznia: badania wydolnościowe
Od 15 stycznia: treningi wprowadzające na obiektach w Gdyni (siłownia, boisko, hala)
18 stycznia o godz. 16.00: odbędzie się pierwszy sparing z Jagiellonią Białystok w Cetniewie.
tryb
Copyright Arka Gdynia |