TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

12.04.2013

Odrobina wiosny

To był zdecydowanie najcieplejszy trening Arki w tym roku. Do Gdyni wreszcie zawitały nieco wyższe temperatury i można było cieszyć się namiastką wiosny. Takie okoliczności od razu lepiej wpływają na samopoczucie piłkarzy, a to dobrze wróży przed jutrzejszym starciem z liderem.

 

Blisko półtoragodzinny trening rozpoczął się rozgrzewką indywidualną, a po kilkunastu minutach zawodnicy podzielili się na sześcio- i siedmioosobowe grupy, które grały w tradycyjnego dziadka.

 

Kolejnym punktem piątkowych zajęć były ćwiczenia… ze szczypiorniaka. To nie pierwsza taka sytuacja, że elementy piłki ręcznej są wplatane w treningi żółto-niebieskich, bo dzięki nim można wypracować umiejętność wzajemnego zrozumienia i odnajdywania się na boisku.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6824_6b6c5a38971756def06f6da9674140b8.jpg

 

Kilkanaście minut później trener Wilczyński wziął pod swoją opiekę wszystkich defensorów i przeprowadził z nim kilka zajęć typowych dla zawodników formacji obronnej. W tym samym czasie pozostała grupa zawodników doskonaliła sobie elementy gry ofensywnej, ale bez strzału na bramkę. Najistotniejsze było wychodzenie na pozycję, zagranie na jeden kontakt, dokładność rozegrania i właściwy timing.

 

Dzisiejsze zajęcia zakończyły stałe fragmenty gry. Nie od dziś wiadomo, że to one odgrywają kluczową rolę w dzisiejszej piłce i to po rzutach wolnych i rożnych pada najwięcej bramek, więc przykładanie do nich jak największej wagi, nikogo już nie może dziwić.

 

W treningu uczestniczyli dziś wyłącznie zawodnicy brani pod uwagę przy ustalaniu składu na jutrzejsze spotkanie. Z tego powodu zabrakło Szromnika, Kamoli, Sulewskiego, Bartlewskiego i Dettlaffa. Ci piłkarze zapewne wzmocnią zespół rezerw w kolejnym meczu trzeciej ligi. Z powodów zdrowotnych nie trenowali natomiast Jankowski i Gałecki.

 

Arkadiusz Skubek








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia