"Serducho się raduje" – te słowa Krzysztofa Sobieraja oddają dzisiejsze nastroje, jakie towarzyszyły przy pięknej słonecznej pogodzie pierwszemu treningowi Arki na bocznym boisku GOSiR. Trudno się dziwić skoro po raz ostatni możliwość trenowania na naturalnej nawierzchni nasi zawodnicy mieli pod koniec listopada.

Niemal 4 miesięczna przerwa mimo widocznych jeszcze śladów śniegu odchodzi jednak do przeszłości. W piątek nasz zespół  tuż przed południem wyruszy do Poznania.  Do tego czasu zawodnicy optymalnie wykorzystają czas na ostatnie szlify przed inauguracją.

Dziś odbył się jeden trening. Rozgrzewkę i część zajęć stabilizacyjnych przeprowadzał trener Łukasz Radzimiński który zastępuję trenera diagnostyki i przygotowania motorycznego Wojciecha Ignatiuka. Ten ostatni wyjechał bowiem, za zgodą trenera Pawła Sikory przy akceptacji wiceprezesa Michała Globisza na zgrupowanie żeńskiej kadry.

Stało się tak po nominacji, jaką otrzymał trener Ignatiuk w związku ze zmianami w sztabie szkoleniowym pierwszej reprezentacji Polski kobiet.

Trenerem - selekcjonerem drużyny A został dotychczasowy opiekun U-19 - Wojciech Basiuk. Jego asystentem został Wojciech Głowacki, trenerem bramkarek Piotr Wrześniak, a sztab trenerski uzupełnia właśnie, jako analityk Wojciech Ignatiuk. Trenerowi życzymy sukcesów w pracy z kadrą.

Dziś zgodnie z rozpoczętym we wtorek cyklem startowym, nasz zespół zaliczył trening trwający 75 minut.

Jako pierwsi, 20 minut przed swoimi kolegami na boisko wyszli podopieczni trenera Jarosława Krupskiego, aby zaliczyć odpowiednią dawkę swoich ćwiczeń. Właśnie zadowolenia ze zmiany nawierzchni nie ukrywał zarówno sam trener jak i nasi bramkarze.

Przed zaplanowaną gierką wewnętrzną pozostali zawodnicy realizowali zajęcia na 3 stacjach.

Obejmowały one trening strzelecki,

 doskonalenie dalekich podań

oraz stabilizację.

W samej gierce ze względu na brak kilku zawodników, którzy wyjechali na zgrupowanie do Grodziska w roli zawodnika z pola wystąpił tym razem Patryk Kamola. Z drużyną trenował dziś także Michał Jankowski.

Jutro czeka nasz zespół podwójna dawka zajęć połączoną z analizą.

tr