TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

27.01.2019

Dziewiąty dzień obozu

W niedzielę nasz zespół odbył dwie jednostki treningowe. Pierwsza przeprowadzona została na boisku, drugą zorganizowano w sali gimnastycznej.

 

Riwiera Turecka przez całą niedzielę tonęła w deszczu. Na nasze szczęście boiska, na których trenują Arkowcy, są doskonale przygotowane i opady w żaden sposób nie utrudniają pracy piłkarzom. Gdynianie skrzętnie z tego faktu korzystają i w pełni zrealizowali wcześniej przygotowany plan zajęć.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8224_54f43d03e21eaf669f476d2fd7a1f81e.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8218_44fd1ddf3d0a909efd3637d5fed6d0ff.jpg

Szkoleniowcy na pierwszy trening przygotowali ćwiczenia z elementami mocy, siły i szybkości. Do ich realizacji wykorzystane były m.in. gumy i drabinki.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8251_7d4ff6cfc55f28aeba9061749a594cf9.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8270_3ef7aff7acff42c6183a0b1a4bd6e804.jpg

Kolejnym elementem, nad którym pracowali nasi zawodnicy to skuteczność. Ćwiczono zarówno grę 1 na 1 i finalizację akcji strzałem, jak i uderzenie po szybkim rozegraniu piłki.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8439_d5dc39bd35da6994c8351ceefd69cb7b.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8429_0474e7e3cf0f8d97806c1a9c0ab722fd.jpg

Drugi niedzielny trening przeprowadzono na sali gimnastycznej. Pod okiem fizjoterapeuty Piotra Jasińskiego zawodnicy poddali się ćwiczeniom rozciągającym.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8563_f87219d443feb6a09dece1eca038587f.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8588_cc334e68f2d289f1558c2a11349a6d33.jpg

Trener Łukasz Radzimiński nadzorował przebieg zajęć w salce z rowerkami.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8725_d089b2577217866b340c61a9c07cfe3f.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_8717_9c45816da85c6c4a004d92f0af064352.jpg

Zejście z obciążeń było podyktowane jutrzejszym meczem sparingowym z silną drużyną ukraińską FC Oleksandriją. To obecnie trzeci zespół rozgrywek, który ustępuje w nich jedynie Szachtarowi Donieck i Dynamu Kijów. Spotkanie zaplanowane jest na godz. 15-tą czasu polskiego.

 

Tych, którzy jeszcze nie mieli okazji obejrzeć wywiadów z naszymi zawodnikami, zapraszamy na stronę ARKA.TV

Możecie posłuchać rozmów z Adamem Deją, Maćkiem Jankowskim i Maksem Banaszewskim, a także poznać dokładnie miejsce, w którym przebywają Arkowcy.

 

Przypominamy, że sporo dzieje się na naszych mediach społecznościowych:

- Facebook

- Twitter 

- Instagram

Tam na bieżąco informacje, zdjęcia i filmy prosto ze zgrupowania. 


 
Arkadiusz Skubek
foto: M. Puszczewicz
 

 SPRZEDAŻ KARNETÓW NA RUNDĘ WIOSENNĄ 2019

 
http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/banrerek_karnet_770_78592867933e206bbe51d460ae004275.jpg 
 
http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/baner_karnety_570x120_ec01ce103924ad60be4d57942875a760.jpg

 

 


 








Poprzedni Następny

Mapa Strony