TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

29.01.2019

Boisko i siłownia

W poniedziałkowym meczu z FC Oleksandriją nie brakowało walki i intensywności, co wymagało sporego nakładu sił u naszych zawodników. Z tego powodu wtorkowe dwa treningi były podzielone na dwie grupy, z których jedna ćwiczyła na siłowni, druga na boisku.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_19989_6170f981e6521e314dd590c0bdc85a80.jpg

Przed południem do busa jadącego na boisko wsiadło siedmiu zawodników, w tym trzech bramkarzy.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9867_012e242ab4c4cca16c0ad057f57d76b8.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9955_a3be83d7c61a85237ec09705abdb1bbc.jpg

Trener Krupski oczywiście zaopiekował się golkiperami, natomiast pozostałej czwórce pracę zorganizował trener Łukasz Radzimiński. Najpierw zaordynowano kilkanaście minut rozgrzewki, a później skupiono się na treningu strzeleckim.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_10001_3c7d82f186960e07c5c6c2b2aa466d88.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9914_9af0e31bfb1e60edfe07757c1846979a.jpg

W tym samym czasie pozostali piłkarze udali się na siłownię. Tam pod okiem trenera Kapelana przeprowadzono kilka ćwiczeń na wyznaczonych stacjach.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/20190129_105333_f7c0482185ddb915721336dca1b5e521.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/20190129_111124_454ea1859ea248ce17bbc73c09aaca59.jpg

Nie próżnowano także na salce fitness, gdzie zajęcia prowadził Piotr Jasiński.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/20190129_113611_a9f114dec6dd3434c8be8bab7b716648.jpg

Po południu trening również odbył się dla dwóch oddzielnych grup. Tym razem liczba ćwiczących na boisku urosła do 12 zawodników, a reszta uczestniczyła w zajęciach na terenie hotelu.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_0046_6d82faa88ba7c70fcb96e98c4ff34a45.jpg

 

Przez godzinę na zielonej murawie popracowano z piłkami. Najpierw doskonalono kontrolę nad futbolówką, pograno „w dziadka”, a na koniec znów skupiono się na finalizacji gry w ataku, czyli ostrzeliwano bramkę, w której rotowała się trójka bramkarzy.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_0061_b81523e966d950cac4658fe87b727231.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_0091_cbebc92b9fa53592398a4ee317122d27.jpg

 

Przypominamy, że sporo dzieje się na naszych mediach społecznościowych:

- Facebook

- Twitter 

- Instagram

Tam na bieżąco informacje, zdjęcia i filmy prosto ze zgrupowania. 

 

 

Arkadiusz Skubek

foto: A. Skubek, M. Puszczewicz

 

SPRZEDAŻ KARNETÓW NA RUNDĘ WIOSENNĄ 2019

 
http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/banrerek_karnet_770_78592867933e206bbe51d460ae004275.jpg 
 
http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/baner_karnety_570x120_ec01ce103924ad60be4d57942875a760.jpg

 

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony