TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Aktualności

img

01.07.2018

Pracowity weekend. Jutro sparing z AFE Hiszpania.

Zgrupowania to taki czas,w którym nie ma podziału na dni pracujące i wolne. To przyjdzie po zrealizowaniu planu i wtedy będzie chwila na regenerację.

 

Sobota i niedziela wypełniona była więc zajęciami, na które nasz zespół codziennie meldował się po dwa razy.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8457_b55196249c33f4bbb3c02a7b72f37654.jpg

W sobotę trening do południa zaliczano w 3 grupach.  Pierwsza na podstawie testów FMS zaliczała trening korekcyjny oraz wzmacniający. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8474_dd702d997e7f0516471469091cc0859c.jpg

Druga na boisku odbyła trening techniczny, a trzecia na rowerach stacjonarnych zaliczyła 2 godziny treningu tlenowego. Popołudniowe zajęcia wypełniła wytrzymałość tlenowa i gry taktyczne.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8750_2e8b53b02bbdc968bff893243927da6a.jpg

Dzisiaj najpierw na boisku  odbył się trening, w którym głównym elementem był kompleks techniczny z piłkami kończący się uderzeniem na bramkę.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC05655_d13cebc49f464c8c4ad7d014efb63b90.jpg

Popołudniowy kładł nacisk na  małe gry i kształtowanie wytrzymałości specjalnej.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8672_12baa5eb48cb5e69b2e0e69f114dcdc7.jpg

Jak widać program wypełniony jest maksymalnie, nie oznacza to jednak, że brakuje czasu na oglądanie spotkań mistrzostw świata.

 

Z zespołem od wczoraj trenuje  18-letni Jay Beckford.

 

W poniedziałek na obiektach "Hotelu Mistral Sport" w Gniewinie na "Arenie Mistrzów" o godz. 18.00 Arka zmierzy się z reprezentacją piłkarzy zrzeszonych w hiszpańskim AFE, którzy obecnie nie mają kontraktów.

 

AFE to związek zawodowy piłkarzy profesjonalnych w Hiszpanii (odpowiednikiem w Polsce jest PZP- Polski Związek Piłkarzy).

 

AFE stworzyło projekt gwarantujący powrót do gry maksymalnej liczbie piłkarzy zawodowych, którzy z różnych powodów znaleźli się poza profesjonalnym rynkiem piłkarskim.

 

W 2014 Arka rozegrała sparing z AFE na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu w Gdyni i przegrała 0:2.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/AFE-Spanish-Footballers-Association_36ca749669aaa9b179f17e9eccc3e318.jpg

 

 tr

SPRZEDAŻ KARNETÓW OD 2 LIPCA!!!

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/karnety2019_76bb34c802209abc97c17372c750a69a.jpg

Pamiętaj, że jeśli nie zakładałeś dotychczas profilu kibica to karnet kupisz w punkcie sprzedaży. Jeśli masz już zweryfikowany profil możesz zakupić karnet przez Internet.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony