TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
grandprixgdyni

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

03.07.2018

Regeneracja i integracja.

Taki dzień na zgrupowaniu musiał nadejść. Po dotychczasowych seriach minimum dwóch treningów dziennie dzisiaj zawodnicy nieco odetchnęli.

 

Po wygranym sparingu z reprezentacją AFE Hiszpania, nasz zespół zaliczył dzisiaj bowiem dzień regeneracji oraz integracji.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/36570915_1910497815668008_5470047816787165184_o_7dfb098ab097674a6e676acdc6f8513b.jpg

Sztab  do południa zorganizował zajęcia w grupach.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/36582879_1910497392334717_1551963308305678336_o_bff85f996965a33b82b2ccd6ec4b05d2.jpg

Mieliśmy więc zajęcia z piłkami na boisku, regenerację na rowerach stacjonarnych oraz ćwiczenia w ramach FMS.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/36603209_1910497225668067_427185182496260096_o_2bbca84bd33a16bb828ea5c0f9502d97.jpg

Do tego odbył się objazd rowerowy po okolicy.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/36623379_1910497165668073_8922433320625635328_o_7eba909aa2e80fa06f5613d1d46882b8.jpg

Po południu na wszystkich czekała nie mniejsza atrakcja. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0264_f28388bd30ca1e6886ee4cf52d2b19ed.jpg

Zarządzono wyjazd na spływ kajakami.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0272_ec135ff295c30695cb4bff9e687bf30a.jpg

Początkowo nie wszyscy chcieli współpracować, ale potem nastąpiła pełna integracja i dwójkowe zespoły dotarły do mety.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0362_e45ac97d22ea85da4b8de90f17c2a83e.jpg

Niektórzy po drodze zaliczyli dodatkowo przymusową kąpiel, ale także po tej przygodzie dotarli szczęśliwie do brzegu.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0326_de9e97150d82fe6e455be0c08c32674c.jpg

Wszystkim dopisywały humory.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0421_79154e4794f6450c87ac49066b28d42e.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0429_5acbb7dc118441d13d05fe0122140bdd.jpg

WIĘCEJ ZDJĘĆ

 

tr

 

SPRZEDAŻ KARNETÓW OD 2 LIPCA!!!

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/karnety2019_76bb34c802209abc97c17372c750a69a.jpg

Pamiętaj, że jeśli nie zakładałeś dotychczas profilu kibica to karnet kupisz w punkcie sprzedaży. Jeśli masz już zweryfikowany profil możesz zakupić karnet przez Internet.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg








Poprzedni Następny

Mapa Strony