TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

15.09.2015

Selekcja przed Bełchatowem.

Arkowcy przed czwartkowym wyjazdem do Bełchatowa  rozpoczęli we wtorek skrócony mikrocykl przygotowań.

 

Po wczorajszej regeneracji i dla części zajęć uzupełniających  dzisiaj  drużyna  stawiła się na bocznym boisku A. Kilku zawodników (Szerszeń, Koziara, Wardziński, Czapłygin, Wojcinowicz)  ze względu na inny cykl zajęć i przygotowań do meczu  rezerw ( w sobotę)  udało się na zajęcia drugiego zespołu.  

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1250_0e4904f247427468baf179477ff1ab88.jpg

 

Pozostali będą rywalizować o miejsce w 18-stce, która uda się do Bełchatowa.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1348_4e41368229780810227797e04b7c61ae.jpg

 

Trenują już wszyscy,  a zajęcia prowadził Grzegorz Witt, gdyż trener Grzegorz Niciński przebywa na kolejnym kursie  w ramach ubiegania się o licencję UEFA PRO.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1234_a8b577f5dacc34b3afc1d2a0175ba5cf.jpg

 

Drużyna rozpoczęła od rozgrzewki, następnie przeszła do stabilizacji i ćwiczeń wzmacniających.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1351_1b89a2c8dbbca4f6db77eaafb57f7e15.jpg

 

Nie pominięto najważniejszych elementów techniki, takich jak przyjęcie, podanie, prowadzenie piłki, drybling.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1353_50a07a3ffe494003bf95cbccbfad0407.jpg

 

Potem trener zarządził  ćwiczenie  z uderzeniem , po dośrodkowaniu na bramkę.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1366_75e533a4acfc72205f0e563edc0836bc.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1397_9f7179abf2f1501fe5228184dd3d352d.jpg

 

W tym elemencie zawsze po drugiej stronie mogli wykazać się bramkarze.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1300_5f2570e570a57166dded83be617ac5c2.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1308_a970315ab1fa0b3da0f43d0d2ff376d1.jpg

 

Na koniec część zawodników przeszła do siatkonogi, a pozostała grupa rozegrała grę 6 na 6.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1434_684e58db1219228c31c84789972913b9.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1441_966c1d588afcec4596ee23b870fc7ac0.jpg

 

Jutro trening zaplanowano także na godzinę 17.00.

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony