TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

01.04.2015

Podzielona kadra.

Kolejny dzień przygotowań do meczu  w Niecieczy także w części reżyserowała pogoda, a właściwie opady deszczu, które towarzyszyły nam wczoraj.

 

Nasz zespół ponownie więc musiał zawitać na sztuczną nawierzchnię boiska w tzw. klatce , aby zrealizować część zajęć.

 

Ze względu na przyspieszony termin meczu rezerw, a także drużyn juniorskich, które zagrają jutro część zawodników (Kędra, Szur, Wojcinowicz, Dampc, Gałecki, Tomasiewicz - wrócił ze zgrupowania kadry U-19 , Koziara) została skierowana na trening drugiego zespołu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4593_af17830808799523d2449c5068f7b700.jpg

 

Pozostali zaliczyli wyznaczony mikrocyklem tryb zajęć.

 

Rozpoczęło się od rozgrzewki w formie koordynacji  na boku naturalnego boiska, tam gdzie umożliwiał to stan murawy po opadach.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4568_c606bc3d04d9ea5de97db79f57e15c28.jpg

 

Następnie  zawodnicy przeszli do pobliskiego lasu, gdzie  zaliczyli elementy siły dynamicznej.

 

Na koniec po wejściu na sztuczną murawę  trenerzy zarządzili  doskonalenie finalizacji akcji  oskrzydlających.

 

Po tych zajęciach zespół udał się na odnowę .

 

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony