TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

11.01.2019

Entuzjazm jest. Oby tak dalej!

Niepełny pierwszy tydzień przygotowań zbliża się do końca. Nasz zespół w pierwsze zajęcia nowego roku wszedł z przytupem i …oby tak dalej!

 

Zawodnicy pytani o  wrażenia po powrocie do zajęć i ocenę obciążeń treningowych, jakim muszą podołać jasno odpowiadają: Dajemy radę, to potrzebne i tak musi być!

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/20190111_111819_bb7d159651d2b37c9f1c7e1db2c52f6d.jpg

Trenerzy znając wyniki badań wydolnościowych, pomiaru wagi wiedzą, że zawodnicy nie przespali okresu świąteczno-noworocznego i mogą realizować założony plan zajęć.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_4590_c4229df075ff4717f06ba5445f277b1b.jpg

Dzisiaj do południa zawodnicy w grupach zaliczyli zajęcia w siłowni.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_4549_ae443cc4a37351ad614597ada5ac7cbc.jpg

Po południu na stadionie rugby nasz zespół realizował trening, w którym główne akcenty położone były na pracę nad techniką podań oraz w grach zadaniowych o charakterystyce tlenowej.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_9121_66f13b2bbc99df63ce66eb1499ba549d.jpg

 Sztab pierwszego zespołu wspiera podczas tego etapu przygotowań trener Szymon Hartman z pionu młodzieżowego.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_4568_8ca1d229a5e5c5a59ea29b266ead8862.jpg

Miłe akcenty po powrocie do treningów zaliczyli Michał Janota i Luka Zarandia. Pierwszy został wybrany zawodnikiem grudnia w Lotto Ekstraklasie, a kibice wybrali trafienie Luki z Superpucharu na bramkę 2018 roku!

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_6363_16e030d1384f91c1c8ccbf79c2a7d89c.jpg

 

tr

 

SPRZEDAŻ KARNETÓW NA RUNDĘ WIOSENNĄ 2019
http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/banrerek_karnet_770_78592867933e206bbe51d460ae004275.jpg
 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/baner_karnety_570x120_ec01ce103924ad60be4d57942875a760.jpg

 

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony