TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
grandprixgdyni

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

08.01.2018

2018 rok zaczęliśmy od testów!

Poniedziałek to początek przygotowań do rundy wiosennej. Po urlopach nasi zawodnicy stawili się w grupach na boczne boisko w tzw. "klatce". Tu przeszli testy wydolnościowe i zaliczyli zajęcia w siłowni.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4438_30e0c95c8179b85cfd2c772c4bebcb6d.jpg

Nadzór nad testami sprawował tradycyjnie dr Łukasz Radzimiński - trener przygotowania motorycznego i diagnostyki.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4593_3bf6b6702b2bc9c74b1855ca9bd75a23.jpg

Nie mogło zabraknąć przedstawicieli Zakładu Diagnostyki Laboratoryjnej z Wronek.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4426_28e7b5f05d62a17a482ff72bc631c559.jpg

Elżbieta Ida pobierała krew do analizy i dokonywała pomiaru tętna.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4530_80295234d9c80d67d9cdc1b0255c073c.jpg

Każdy z zawodników pokonał po kilka serii okrążeń w określonym tempie.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4421_572eef1936ff27c473eb1f8eac08e37e.jpg

Wyniki testów posłużą jako materiał do analizy podczas obecnej przerwy i wyznaczenia obciążeń na okres przygotowań.

 

Grupa I: Socha, Zbozien, Marcjanik, Soldecki, Marciniak, Sobieraj, Warcholak, Łukasiewicz 
Grupa II: Nalepa, Sambea, Marcus, Siemaszko, Helstrup, Łoś, Żebrakowski 
Grupa III: Zarandia, Krivets, Kun, Piesio, Jurado, Szwoch, Lengiewicz, Ryk

 

Obok zawodników pierwszej drużyny w testach brali udział zdolni młodzieżowcy Jan Łoś, Oskar Ryk i Fabian Lengiewicz.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4386_6cfa3222a9c1e5f2885893135d19883d.jpg

Po testach każda grupa przechodziła do siłowni, gdzie testy siłowe przeprowadził trener Grzegorz Witt.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL4391_43a785379738489fc55d7021f6ae674d.jpg

Bramkarze zaliczyli zajęcia w sali fitness pod okiem Jarosława Krupskiego.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1474_ef2165fe57f240b2190097bb30236471.jpg

 tr

 

 KARNETY NA RUNDĘ WIOSENNĄ 2018

img

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony