TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

12.02.2016

W sobotę sparing z Gryfem Wejherowo.

Po wczorajszej inauguracji na naturalnej nawierzchni dzisiaj nasz zespół wrócił do znanego doskonale  boiska  ze sztuczną nawierzchnią .

 

W tzw. „klatce”  najpierw drużyna zaliczyła  ćwiczenia  kształtujące dynamikę,

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdje%CC%A8cie_1_e88376443518a5c764425441d53063ac.jpg

 

Ciekawym elementem były podania z "oporem". Każdy zaliczał szybkie i dynamiczne serie. Było  podanie głową, po ziemi, zagranie z  pierwszej piłki i po przyjęciu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdje%CC%A8cie_5_ec6d20dc1461bcf8df41e8c6ed5427b7.jpg

 

Pozostali w tym czasie na drugiej części boiska  doskonalili dośrodkowania i wykończenie  strzałem głową.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7648_db9adc3dd6c6a9e174aa03708db13bfd.jpg

 

Na koniec trenerzy podzielili kadrę na 2 zespoły.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7663_2da0c358cd5a73390680273c2cdf05cd.jpg

 

Zawodnicy realizowali grę, w której  celem było wyjście z własnej połowy spod pressingu i rozegranie akcji ofensywnej  2 na 1 .

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7661_6b696afdc24e2affd9a576565aef5895.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7696_da31d080e44aeea3ab0558ac4ae243da.jpg

 

Jutro o godz. 13.00 na stadionie rugby Arka rozegra sparing z Gryfem Wejherowo. Trenerem Gryfa jest Piotr Rzepka, a w składzie liczna grupa  byłych oraz wypożyczonych z Arki zawodników. 

 

tr

 

TRWA OTWARTA SPRZEDAŻ KARNETÓW!!!

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/banner_1920x1080_wiosna_2016_012e09ff6511ce9169e4a9bafcff9d9f.jpg

 

 

                           ZACHĘCAMY DO ZAKUPU KARNETÓW PRZEZ INTERNET

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony