TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

04.12.2015

Wytyczne rozdane. Czas na urlopy. Plan sparingów.

Dzisiaj zawodnicy po raz ostatni spotkali się w szatni. Po otrzymaniu wytycznych dotyczących zestawów ćwiczeń (wzmacniających, rozciągających i biegowych) udali się na urlopy.

 

Obok spotkania w szatni odbyło się także krótkie spotkanie w salce konferencyjnej podczas którego obecni byli prezes Wojciech Pertkiewicz, wiceprzewodniczący Rady Nadzorczej Michał Globisz, dyrektor sportowy Edward Klejndinst.

 

Prezes Zarządu Wojciech Pertkiewicz podziękował piłkarzom za  wyniki w rundzie jesiennej, życzył spokojnych świąt, a także  utrzymania odpowiedniej talii, przed przystąpieniem do zimowych przygotowań.  

 

Michał  Globisz zacytował tekst z  piosenki Dżemu " W życiu piękne są tylko chwile" i życzył ich naszym zawodnikom w nowym roku jak najwięcej!

 

Piłkarze do klubu wrócą 11 stycznia. Dwa kolejne dni poświęcone będą testom:

 

12 stycznia – szybkościowe

13 stycznia – wydolnościowe

 

W pierwszym okresie w styczniu zespół trenować będzie na obiektach w Gdyni. Od 1 .02 do 7.02 w planach uwzględniony jest tzw. obóz dochodzeniowy z dwoma jednostkami dziennie.  Po nim zaplanowano  termin niedzielny na sparing (7.02) , a potem 2 dni wolnego i powrót do zajęć od środy 10 lutego. Oczywiście zespół rozegra mecze sparingowe.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_9183_b3f5cf03f1c4a3e8e72973c445e3309c.jpg

 

Plan sparingów zimą 2016:

 

23 stycznia  godz. 13.00 - KS Chwaszczyno (w Gdyni, rugby)

30 stycznia godz. 13.00 - Kotwica Kołobrzeg (w Gdyni, rugby)

7 luty (niedziela) – rywal do ustalenia

13 luty godz. 13.00 - Gryf Wejherowo (w Gdyni, rugby)

17 luty (środa) godz. 16.00 - KS Przodkowo (w Gdyni, rugby)

20 luty  Olimpia Grudziądz (miejsce i godzina do ustalenia)

27 luty Wisła Płock ( w Płocku – godzina do ustalenia)

 

Tak jak wczoraj pisaliśmy trener Grzegorz Witt  wraz z trenerem bramkarzy Jarosławem Krupskim udadzą się dzisiaj  do Cetniewa na 2 dniową  kursokonferencję pt. Dyspozycje umysłowe do zespołowej gry sportowe.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9204_b4832b36ffcd4ce2740247a755e9d686.jpg

 

Obecni będą tam trenerzy grup młodzieżowych Arki oraz Stowarzyszenia Inicjatywa Arka. W roli wykładowców wystąpią trenerzy  Jakub Frydrych i Marek Leszczyński . Poprowadzą zajęcia praktyczne pt. Kształtowanie dyspozycji umysłowych piłkarzy na etapie ukierunkowanym z brązowymi medalistami turnieju finałowego o puchar im. W. Smolarka 2015. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A0081_110f9e2fc8136e29fe0b3a67f43ab76e.jpg

 

W przyszłym tygodniu nastąpi także zmiana między szkoleniowcami pierwszego zespołu. Ze stażu w klubie Hertha Berlin wróci trener Grzegorz Niciński, a  na tygodniowy staż do zajmującego 3 miejsce 2 giej Bundeslidze St. Pauli wyjedzie trener Grzegorz Witt.

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony