TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

24.02.2015

Namiastka wiosny.

W tygodniu, który trwa właśnie na wtorek trenerzy wyznaczyli  podwójną dawkę zajęć. Tak będzie również w mikrocyklu poprzedzającym wznowienie rozgrywek rundy wiosennej w niedzielę 8 marca.

 

Pierwsza cześć dzisiejszych zajęć  odbyła się najpierw na sztucznej murawie w klatce, a potem na zajęcia kształtujące  siłę dynamiczną zawodnicy udali się na boczne boisko naturalne GCS. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1578_9f245027e8a6d15c0b810639014f4dd4.jpg

 

Ćwiczenia odbywały się jednak ze względu na dalszą przerwę techniczną naturalnych boisk przy świecącym słońcu jednak  "w cieniu" Stadionu Miejskiego.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1575_72e5f2a88606c3ff0e241763903e9043.jpg

 

W pasie zieleni za linią wyznaczającą koniec boiska trenerzy zaaplikowali po kilka powtórzeń ćwiczeń skocznościowych, biegowych z obciążeniami.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1564_f99ff14df9288bde1a310775dc10a689.jpg

 

  Tam gdzie świeciło słońce można było już niemal wyczuć piłkarską wiosnę.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1582_793dae8a4007fddc9c04ff4b3bbbeb07.jpg

 

Po południu zawodnicy wrócili na sztuczną murawę. Te zajęcia   zdominowały  małe gry w układach 1na1, 2 na2 i 4na4. Ucierpiał podczas nich Patrik Lomski, który rozciął wargę po zderzeniu w czasie zajęć.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4105_8b665f2c571ced7e05543710cc821978.jpg

 

Jak podkreślał po sparingu z Błękitnymi trener Grzegorz Niciński wciąż trwa rywalizacja o miejsce w pierwszej jedenastce.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4037_261ae1c6a06119e4e3ac676fde97ff9b.jpg

 

Ta rywalizacja jest także widoczna w obsadzie bramki, gdzie wszyscy mają jeszcze szanse na wyjście na boisko 8 marca.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1934_1586a20a690487c58df2f3764c73d2eb.jpg

 

Jeśli chodzi o planowane sparingi w najbliższą sobotę niestety nie uda się ich rozegrać na boiskach w Gdyni. Trwają poszukiwania alternatywnych miejsc.

 

Skład trenujących się nie zmienia. Wciąż indywidualne ćwiczenia realizują Maciej Wardziński i Maciej Koziara. Program rehabilitacji po zabiegu artroskopii rozpoczął pod okiem Marka Gaduły Brazylijczyk Glauber.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1586_99c5abbbf900f7979b3e804e1d12fd7b.jpg

 

Jeszcze kilka dni przerwy w treningach będzie miał Krzysztof Sobieraj.

 

Jutro nasz zespół zajęcia przeprowadzi o godz. 11.00 na naturalnej trawie obiektów Checzy.

 

Przypominamy, że do jutra trwa II etap sprzedaży karnetów na rundę wiosenną!

 

Znamy już terminarz spotkań w Gdyni!

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/www1_slider_karnety_2015_47062aa34c8147068a1f3cca364eebc7.jpg

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony