TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

19.08.2014

Arka zaczęła przygotowania do Stomilu.

Po sobotniej wygranej w Jaworznie z Tychami  nasz zespół w dobrych nastrojach  rozpoczął we wtorek przygotowania do kolejnego meczu wyjazdowego. Tym razem po Wejherowie i Jaworznie przyjdzie naszym zawodnikom wyjechać do Olsztyna na  mecz ze Stomilem.

 

Zespół , który utrzymał się w 1 lidze wskutek braku licencji dla Kolejarza Stróże początek rozgrywek ma całkiem udany z bilansem podobnym do Arki.  W ostatniej kolejce pokonał  na wyjeździe Bytovię Bytów 1:0.

 

To pokazuje, że to spotkanie nie będzie dla Arki „spacerkiem” . Stomil to dla Arki zresztą ostatnio  trudny rywal. W ub. sezonie  w Ostródzie było bez bramek, a w Gdyni w samej końcówce rywale wyrównali stan meczu na 3:3.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_2_3be376e3d401a00c7d75463ed08ce20c.jpg

 

Część zawodników w niedzielę wystąpiła w meczu rezerw. Cieszy, że na boisku pojawił się Michał Szubert. Jego ewentualny udział w meczach 1 ligi jest przez sztab szkoleniowy oraz kibiców oczekiwany.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_1_c801357f4ac5bdfccd551aa7c7a74e1f.jpg

 

W treningu są także  Jacek Kusiak i Marcus da Silva. Oni także odrabiają zaległości związane z leczeniem długotrwałych kontuzji.

 

Dziś w treningu nie brał udziału z kolei Krzysztof Sobieraj, który odczuwa skutki meczu z Tychami w postaci  problemu mięśniowego. Miejmy nadzieję, że nasz kapitan szybko dojdzie do pełnej dyspozycji. Indywidualne zajęcia miał także poobijany po meczu rezerw Alan Fialho. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_3_d7bb6f5b63839d39505a9e6aefcc5456.jpg

 

Wtorek to podwójna dawka zajęć  wprowadzająca do mikrocyklu przygotowującego naszych zawodników do sobotniego meczu.  Były więc zajęcia  zwiększające odporność na urazy oraz ćwiczenia na wytrzymałość tlenową.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_4_8e38a54d287d858a5d9d06e93f9ae2f9.jpg

 

Po południu  zespół po rozgrzewce z piłkami i ćwiczeniach rozciągających  realizował zadania w formie małych gier w układzie 7 na 7.  

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_3_9c329607c32827a7b80a2b95c71cc375.jpg

 

Pozostali w tym czasie wykonywali ćwiczenia mięśni brzucha, grzbietu i pompki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_5_d4818cc720685e85cd4ade545299a07d.jpg

 

Bramkarze początkowo mieli trening indywidualny z trenerem Jarosławem Krupskim.  

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_4_f313b92e980928c66542c7537ef7f3d2.jpg

 

Zajęciom przypatrywał się dziś m.in. były zawodnik Arki (lata 1994-1997) Arkadiusz Glaza, który  doskonali swój warsztat trenerski i odbywa staż podpatrując zajęcia prowadzone przez Dariusza DŹwigałę, Grzegorza Nicińskiego i Armina Tomalę.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdj%C4%99cie_3_6ef01cd85cafb452a021a6e1901cf300.jpg

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony