17 stycznia 2026

Arka w Turcji: Treningi, analizy, odprawy i szlify

W Polsce zima nie odpuszcza, dlatego zapewne nieco zmienne warunki w Turcji, takie jak wiatr czy przejściowy deszcz, zdecydowanie bardziej odpowiadają naszej drużynie i dzięki temu bez przeszkód można realizować plan zgrupowania.

W drugim rozegranym meczu kontrolnym nasz zespół zagrał skutecznie, a to zawsze niezależnie od przeciwnika powód do optymizmu. Trener Dawid Szwarga podkreślał po nim dobrą organizację gry, jedność drużyny i pracę u podstaw defensywy.

To jest baza, to jest fundament i cieszę się, że zakończyliśmy ten sparing na zero z tyłu. Ten mecz zakończył także etap zgrupowania, gdzie wykonywana była najcięższa praca przy dużych obciążeniach treningowych.

Gry kontrolne to okazja do analiz swojej gry, ale także w kontekście pobytu innych drużyna, także możliwość "podglądania" rywali. Tak jest także na meczach Arkowców.

Po półmetku zgrupowania trener Dawid Szwarga docenił pracę zespołu:

Pracowaliśmy ciężko zarówno pod kątem motorycznym, ale też pod kątem taktycznym. Cały czas pracujemy nad dwoma ustawieniami. Przekazywaliśmy drużynie jakie to, jakie tam daje korzyści, jakie są zagrożenia. Na pewno będziemy do końca próbować obu struktur, a w meczach ligowych już będziemy starali się dostosować do przeciwnika i do danego momentu do danej sytuacji. Chcemy wrócić do Polski z takim przekonaniem, że zrobiliśmy wszystko, co jest w naszej mocy, aby być gotowym do pierwszego meczu.

Analizy i odprawy sztab szkoleniowy podzielił zarówno na te ogólne, ale także na te dotyczące zachowań indywidualnych, jak i poszczególnych formacji.

Po sparingu kolejny dzień był okazją do regeneracji. To nie tylko zabiegi, ale także czas żeby odpocząć, zarówno fizycznie, ale także psychicznie. To także jednak zawsze nieustająca praca na zgrupowaniu naszych fizjoterapeutów. Pokazał to min. nasz specjalista odnowy biologicznej Mateusz Gołaszewski:

Okres zgrupowania to z jednej strony integracja, ale także pewna monotonia, w której ważne jest wyważenie proporcji w treningu i odpoczynku. Stąd także nie mogło zabraknąć m.in. tradycyjnego wyjścia na zakupy. Ten dzień okiem kamery pokazał Kamil Jakubczyk:

Solidnie pod okiem trenera Macieja Borowskiego pracują nasi bramkarze.

Praca wykonywana jest na boisku oraz w siłowni.

Jak widać humory dopisują.

Końcówka zgrupowania dla zespołu, to praca nad stałymi fragmentami gry, nad atakiem oraz dalsze treningi indywidualne. Jej zwieńczeniem będą dwa mecze sparingowe, jakie zespół rozegra we wtorek. Jak zapowiedział będący na zgrupowaniu dyrektor sportowy Veljko Nikitović w nowym tygodniu przed grami kontrolnymi powinno pojawić się dwóch nowych zawodników.

To będzie ostatnia okazja, aby zanalizować to, co jeszcze nie funkcjonuje, ale być także zadowolonym z tego co zadziałało. Wszystko po to, aby jak najlepiej wejść w pierwsze mecze ligowe.