7 stycznia 2026

Turecki etap przygotowań rozpoczęty

Turcja to świetny zimowy kierunek przygotowań dla większości zespołów z Polski, ale i nie tylko. Inna niż u nas aura sprzyja realizacji założonego planu zgrupowania. Wieczorem we wtorek Arka zameldowała się na miejscu zgrupowania. Środa była pierwszym dniem pracy.

Nasz zespół jest już w tym samym obiekcie po raz czwarty, natomiast drużyna pod kierunkiem Dawida Szwargi była tam na początku 2025 roku. Wówczas był to tydzień, teraz zaplanowano ponad 2 tygodnie.

Założony przez sztab plan realizowany może być więc w świetnych warunkach jakie zapewnia obiekt sprawdzony już w poprzednich latach i jego wyposażenie.

Jak wspomniał trener Dawid Szwarga w pierwszy etapie do 11 stycznia czeka zespół praca nad innym ustawieniem niż to, w którym do tej pory drużyna grała. Potem będzie praca nad usprawnieniem drugiego systemu gry, tak aby były możliwe dwa rozwiązania, które będą pozwalały na płynne przechodzenie między systemami, albo w jednym meczu, albo z meczu na mecz.

Będzie także cały czas praca od aspektami motorycznymi i techniczno - taktycznymi. Jak wspomniał trener główną ideą tego obozu jest również rozwój indywidualny zawodników i nad tym także zespół oraz sztab będą spędzać dużo czasu.

Świetne boiska, możliwość regeneracji w saunach, na basenie, dobrze wyposażona siłownia, to wszystko jest do dyspozycji naszego zespołu i sztabu.

Założony plan dnia rozpoczyna się od godziny 8.00 śniadaniem, następnie pobytem u fizjoterapeutów i przygotowaniem do treningu w siłowni.

Standardem są dwa treningi dziennie, przedzielone obiadem i krótkim wypoczynkiem. W pierwszym tygodniu doskonalone będą m.in. działania w fazie ataku, ze szczególnym uwzględnieniem współpracy między formacjami.