22 listopada 2017
Trenujemy przed Sandecją.
Żółto‑niebiescy kontynuują przygotowania do meczu z Sandecją Nowy Sącz. Dziś trenowali na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu, gdzie skupili się na sile dynamicznej i tzw. małych grach.
Zajęcia odbywały się w trudnych warunkach, przy padającym śniegu. Niekorzystna aura nie przeszkodziła jednak naszym trenerom i zawodnikom w realizacji założonego planu treningowego.
Trening rozpoczął się od rozgrzewki ogólnorozwojowej, która stanowiła wstęp do dalszych zajęć. Po niej zawodnicy, pod czujnym okiem trenerów, zaliczyli solidną dawkę ćwiczeń kształtujących siłę dynamiczną. W ruch poszły m.in. gumy do ćwiczeń, a także drążki, z którymi wykonywane były przysiady. Zawodnicy z dodatkowym obciążeniem wykonywali krótkie, dynamiczne ćwiczenia.
Następnie przyszedł czas na zajęcia z piłkami i zawodnicy rywalizowali w małych grach "1 na 1" i "2 na 2".
Jak widać, zawodnicy wykazywali duże zaangażowanie i na murawie walczyli "o każdą piłkę". Końcowa faza treningu została przeznaczona na doskonalenie stałych fragmentów gry.
Nastroje w drużynie są bardzo dobre. Każdy zawodnik pracuje, by pokazać się trenerom z jak najlepszej strony i znaleźć się w składzie na sobotni mecz. Jak zapowiadał trener Leszek Ojrzyński na konferencji prasowej, celem Arki jest odniesienie drugiego ligowego zwycięstwa z rzędu.
W zajęciach nie uczestniczył Yannick Sambea. Przeszedł on zabieg artroskopii i czeka go teraz rehabilitacja. Życzymy naszemu zawodnikowi zdrowia i trzymamy kciuki za jak najszybszy powrót do treningów!
***
Ruszyła sprzedaż biletów na wszystkie mecze rozgrywane w Gdyni do końca 2017 roku!
Zapraszamy do udziału w wydarzeniach na Facebook.com/ArkaGdyniaSSA gdzie czekać na Was będą min. konkursy biletowe oraz wiele informacji dot. każdego spotkania!
#ArkaRazem
