Aktualności
07.07.2024
Pierwszy tydzień zgrupowania za nami
Za naszym zespołem pierwszy tydzień zgrupowania w Danii. Podsumował ten okres niedzielny sparing. Na terenie ośrodka, w którym przebywa Arka rozegraliśmy pierwsze zaplanowane spotkanie z 9. zespołem sezonu zasadniczego superligi duńskiej Viborg FF.
Był to sprawdzian na jakim etapie jest zespół i poszczególni zawodnicy, po wykonanej do tej pory pracy. Sam ośrodek spełnia wszelkie oczekiwania dotyczące treningów, odnowy, jak i czasu wolnego, którego jednak nie ma oczywiście zbyt wiele.
Podczas zgrupowania trwają także ruchy kadrowe. Na zgrupowaniu w Danii zameldowali się: Michał Rzuchowski, Japończyk Hide Vitalucci, a także Hiszpan Kike Hermoso.
Jak podkreśla drugi trener zespołu Tomasz Grzegorczyk wykorzystując doskonałe boiska, sztab i drużyna skupiają się na aspektach dotyczących taktyki:
Mając dwa świetne boiska skupiamy się na elementach techniczno-taktycznych. Trenujemy dwa razy dziennie. Chcemy pracować formacyjnie. Są nowi zawodnicy i czekamy na kolejnych. Mamy tu warunki, aby dobrze się przygotować. Są także świetni sparingpartnerzy. Zaczynali przygotowania nieco wcześniej, ale liczymy na dobre sparingi.
Trenerzy i nasi bramkarze także aktywnie pracują na boisku.
Humory dopisują, a pogoda nieco poniżej letnich standardów sprzyja pracy, co jest przecież celem zgrupowania.
Oprócz boiska, nie brakuje pracy w siłowni. Tu podobnie jak na boisku aktywni są trenerzy, pokazując jak wykonywać dane ćwiczenia. Jej wyposażenie chwalił trener przygotowania motorycznego Michał Galikowski:
Jestem zadowolony z siłowni, jest wszystko co potrzeba. Pierwszy tydzień jest najcięższy ze wszystkich w okresie przygotowawczym. Chłopaki pracują, wszyscy są zdrowi, odpukać i oby tak zostało. Czekamy na sezon, który jest coraz bliżej i mam nadzieję, że będziemy w jak najlepszej formie.
Kilku zawodników obchodziło w tym czasie urodziny i nie zabrakło celebrowania, nie tylko poprzez zjedzenie ciasta, co pokazują nasze vlogi.
Po intensywnych zajęciach ważnym elementem jest odnowa. O stan fizyczny naszych zawodników dbają nasi fizjoterapeuci.
Trzymamy kciuki za równie udany przebieg drugiego tygodnia zgrupowania.
tr
Karnety na sezon 2024/25
Copyright Arka Gdynia |