TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kuchnia Wikinga
statystyki
chignahuapan

Aktualności

img

03.01.2023

Arka rozpoczęła przygotowania

Po przerwie świąteczno-noworocznej nasz zespół rozpoczął dzisiaj swoim pierwszym treningiem przygotowania do rundy wiosennej.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A1958_abae9f2b96699597359b90b91c3ae3c9.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A1975_6d58f5ded994f173723f1a726d4e61ea.jpg

 

Pierwsze zajęcia po przywitaniu ze sztabem w szatni odbyły się na boisku rugby. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2090_71bfed2e68afd2df58a468ae988b41b9.jpg

 

Panujące powszechnie infekcje sprawiły, że zabrakło podczas tych zajęć Karola Czubaka, Jerzego Tomala, Przemysława Stolca oraz  Ołeksandra Azackiego. Wkrótce powinni dołączyć do zespołu.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2072_0b2c8daf5fa69c324872eb44d7a46dbe.jpg

 

Byli z kolei inni nowi zawodnicy, którzy podpisali niedawno kontrakty, a więc  Luan Capanni

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2010_e618075432d01a574d587d53465f87e8.jpg

 

oraz  Dawid Gojny.

 

W pierwszym okresie przygotowań zajęcia odbywać się będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Do końca następnego tygodnia będą to treningi na boisku rugby, a także w siłowni.

 

Dzisiaj mieliśmy oczywiście trening wprowadzający.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2040_99928cca8866dd99288774bc5d2ab21c.jpg

 

Głównymi elementami było kształtowanie wytrzymałości tlenowej w ćwiczeniach z piłkami oraz doskonalenie działań w ofensywie.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2077_e09d62b6065cf73064d94c615d913a91.jpg

 

O tym, że nie będzie łatwo i nie będzie odpuszczania dość szybko jak widać przekonał się Mateusz Stępień. 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2068_a963dd161cd322a6b6a71d55efcf4a9a.jpg

 

W sobotę 14 stycznia ten etap zakończy dodatkowo sparing z Gedanią Gdańsk, który odbędzie się na stadionie rugby o g. 11.00. 

 

W kolejnym czasie zaplanowano zgrupowanie w COS OPO Cetniewo. Drużyna zamelduje się w znamy sobie już ośrodku, po południu w poniedziałek 16 stycznia. Potrwa ono do środy 25 stycznia. 

 

Tam odbędą się kolejne 3 mecze sparingowe:

 

  • 18 stycznia, środa (Chojniczanka Chojnice), g.16.00
  • 21 stycznia, sobota (Olimpia Elbląg), g.11.00
  • 25 stycznia, środa (Stomil Olsztyn), g.11.00

 

Po powrocie ze zgrupowania zaplanowano oprócz treningów jeszcze jeden sparing. Mecz kontrolny z Radunią Stężyca (sobota, 4 lutego, g.11.00).

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/0H5A2018_0f7abf85f9fa85bf7b59a62ba028d6d1.jpg

 

To pierwszy okres przygotowawczy pod  wodzą trenera Hermesa. Życzymy owocnej pracy i realizacji wszystkich założonych celów.

 

Przypomnijmy, że wznowienie rozgrywek nastąpi w weekend 11-12 lutego 2023 roku. Arka rozpocznie od meczu z Zagłębiem w Sosnowcu.

 

 tr

 

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony

|