Aktualności
20.01.2017
Bieganie i strzelanie.
Mimo jednej jednostki treningowej piątek nie był wcale dla naszej drużyny "lekki, łatwy i przyjemny".
Podczas zgrupowania na Cyprze, na które Arka wyleci w niedzielę wieczorem, obciążenia będą już nieco inne niż podczas mijającego właśnie okresu.
Niejako na podsumowanie tej pracy, dzisiaj trenerzy zaaplikowali im wytrzymałość biegową.
W grupach zawodnicy zaliczali odcinki boiska sztucznego tzw. "klatki" w określonym tempie.
Bramkarze w tym czasie solidnie pracowali na stadionie rugby z trenerem Jarosławem Krupskim.
Następnie dołączyli do pozostałych i trenerzy zarządzili formy strzeleckie.
tr
KARNETY WIOSNA 2017
Copyright Arka Gdynia |