TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

16.09.2016

Zajęcia na stadionie.

Piątkowy trening był okazją do powrotu na płytę główną stadionu. To tam odbyła się zasadnicza część dzisiejszych zajęć.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/P73A7329_kopia_a29f885ca12f8506a5ac69bd169000b4.jpg

 

Rozgrzewka z wykorzystaniem piłek miała miejsce jeszcze na boisku bocznym. Po kilkudziesięciu minutach trener Witt zaordynował solidna dawkę ćwiczeń rozciągających. W ruch poszły m.in. gumy do ćwiczeń.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/P73A7390_kopia_224e2f16a0a56721ab6337c997ec9926.jpg

 

Ostatnim elementem, który przewidziano do przeprowadzenia poza stadionem były gry w klasycznego „dziadka”. Dopiero po tym ćwiczeniu nasza drużyna przeniosła się na płytę główną.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/P73A7399_kopia_83ac058bdff9a5f6b515f5baed1e40ff.jpg

 

Tam jak zwykle sztab szkoleniowy przeprowadził zajęcia bezpośrednio związane ze zbliżającym się meczem z Cracovią. W ramach treningu o charakterze techniczno taktycznym zorganizowano m.in. grę wewnętrzną z wytyczonymi specjalnymi zadaniami dla poszczególnych formacji.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/P73A7420_kopia_34aae9a3b46e7a1080baaf3aa8255e61.jpg

 

W dzisiejszym treningu z drużyną nie wziął udziału Yannick Sambea, natomiast Marcus da Silva, który podobnie jak niemiecki zawodnik Arki ostatnie tygodnie zaliczał jedynie treningi indywidualne, dziś także dołączył do drużyny i brał udział w większości zaplanowanych na piątek ćwiczeń.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/P73A7373_kopia_2b02029d41c2fcb2650160e37213bb9b.jpg

 

Sobotni trening zaplanowano na godz. 11-tą.

 

Skubi








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia