TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

23.10.2012

Pozbierać się na Katowice.

Nie najlepsze nastroje jak po każdym przegranym meczu ligowym trzeba  już porzucić i pozbierać się zarówno fizycznie jak i mentalnie na pojedynek z nieobliczalnym zespołem z Katowic. Goście po okresie niepewności dotyczącej ich dalszego bytu mają najważniejsze decyzje za sobą i zapewne teraz do końca rundy zechcą zdobyć jak najwięcej punktów pozwalających na spokojniejsze przygotowania zimą.

 

Ostatnie trzy mecze Katowice grały u siebie, ale po wygranej z Tychami 1:0, kolejno przegrały z Miedzią 0:2 i Okocimskim 1:2.  Zajmują 13 miejsce i mają nad strefą spadkową 2 punkty przewagi.

 

W obliczu porażki z Olimpią i utraty Marcusa Da Silvy, obecnie zdaniem kibiców najlepszego zawodnika Arki w meczach w Gdyni (pauza za żółte kartki) trenerzy nasi muszą przygotować  zespół tak, aby przede wszystkim zagrał skuteczniej , gdyż w sobotę nie brakowało sytuacji, lecz zabrakło ich wykończenia. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6819_72feec449f523a3fa9e97648df265e52.jpg

 

Dziś od początku zawodnicy mieli kontakt z piłkami.  Wśród trenujących zgodnie z decyzją trenera Petra Nemca z zespołu rezerw obok Kamila Haberki, Pawła Wojowskiego  widzieliśmy także Roberta Sulewskiego i Radosława Robakowskiego.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6821_065456ef0d072df564309f16e4861b7c.jpg

 

Po wstępnej rozgrzewce  przeszli na wytyczony parkur koordynacyjny, gdzie zaliczali zarówno prowadzenie piłki w slalomie oraz podania.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6836_fc07c1e56ea9f90f0c2a28e52f0c0e8e.jpg

 

Potem zostali podzieleni na dwie grupy.  Jedna z nich zaliczała gierkę  5 na 5 bez bramek z pachołkami, a druga z obu stron bramek mini parkur, gdzie wykonywała ćwiczenia składające się ze strzału, slalomu  z piłką między pachołkami oraz podania.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6840_d9be0d1c4b0647fd94c65680de16e208.jpg

 

Na koniec zaangażowano wszystkich 3 bramkarzy gdyż na skróconym polu postawiono 3 bramki, a 3 zespoły po 6 zawodników w polu zaliczyły 3 tercje po 15 minut. Tu ważnym elementem była gra na 3, 2 i 1 kontakt.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6842_498ebdd527618eca885e58809ea993fa.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6845_1840cbe4e0fbed104e4318168aa04904.jpg

 

Dziś poturbowany w meczu z Olimpią nasz kapitan Tomasz Jarzębowski przechodził indywidualny tok zajęć i jak przekazał koordynator sztabu medycznego Marek Gaduła powinno być już tak do końca rundy. Przyczyną nie będzie jednak uraz z soboty, lecz uraz stawu skokowego, z którym nasz kapitan walczy już od kilku tygodni. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6827_0e63e6032d5bd5019605942859447cee.jpg

 

Jeśli chodzi o rozciętą powiekę specjalna maska powinna zapewnić udział „Jarzy”  w kolejnym meczu. Także Krzysztof Sobieraj  rozpoczął dzisiejsze zajęcia na siłowni. Powodem nie było jednak kolano, na co narzekał w ub. tygodniu, a stłuczona podczas meczu łydka . Nasz stoper zaliczył także mini parkur wokół bramek i gierkę 5na 5.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6825_e901c70b2fbfc0d15f786d1c28bd8611.jpg

 

Dziś indywidualny program rehabilitacyjny rozpoczął Peres Benevente.  Zdjął już specjalny stabilizator, który miał po urazie kolana.

 

W środę tradycyjnie nasz zespól zaliczy dwa treningi: o godz. 10 i 15 . Przewidziana jest także odprawa z analizą ostatniego meczu.

 

 tryb

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony