TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan

Aktualności

img

07.08.2012

Humory dopisują po udanej inauguracji

Po sobotniej wiktorii nad Wartą Poznań dziś zespół trenera Petra Nemca powrócił do treningów. O godz. 16-ej kadra żółto-niebieskich spotkała się na bocznym boisku GOSiR, aby tam odbyć niespełna dwugodzinne zajęcia. Wszystkim dopisywały dobre nastroje, co oczywiście nie może zaskakiwać po tak udanym otwarciu sezonu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8218_kopia_a55d6b3deac6de284934529110da1a47.jpg

 

Wśród bohaterów ligowej inauguracji w Gdyni zabrakło dziś Krzysztofa Sobieraja, który dostał od czeskiego szkoleniowca Arki wolne na załatwienie spraw osobistych w rodzinnych Kielcach. Trudno było dojrzeć również Krystiana Żołnierewicza, wciąż zmagającego się z kontuzją kolana.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8214_kopia_99136e22a7f7b5ac071158b3d9aafcef.jpg

 

Trzech piłkarzy nie uczestniczyło w normalnych zajęciach z drużyną, lecz ograniczyło się do lekkiego truchtu wokół boiska i ćwiczeń pod ścisłym nadzorem Marka Gaduły. Byli nimi: Paweł Czoska, który przez ostatnie dni walczył z gorączką oraz uskarżający się na pomeczowe stłuczenia Maciej Górski i Damian Krajanowski. Na uwagę zasługuje natomiast trening na pełnych obrotach w wykonaniu Patryka Jędrzejowskiego, co oznacza poważną konkurencję dla „Tolka” na prawym skrzydle. Najbliższe dwa tygodnie treningów, a przede wszystkim piątkowy sparing z Gryfem Wejherowo, może być decydujące o tym, który z tej dwójki piłkarzy pojawi się w wyjściowym składzie na ligowy mecz z Bogdanką Łęczna.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8258_kopia_e5793892693957796759054a4144cab2.jpg

 

Na wtorkowy trening sztab szkoleniowy zaordynował zajęcia na kilku stacjach z bardzo urozmaiconymi ćwiczeniami. Na jednej z nich nad piłkarzami czuwał trener Wojciech Ignatiuk, który prowadził ćwiczenia stabilizacyjne i wytrzymałościowe. Na innej zawodnikami dyrygował trener Paweł Sikora, gdzie dominowały zajęcia z gumami oraz trening szybkościowy i siłowy. Nad trzecią grupą nadzór sprawował osobiście Petr Nemec, który pilnował prawidłowego przebiegu ćwiczeń z piłkami. Tam oczywiście piłkarze doskonalili dokładność podań, przyjęcie piłki oraz drybling. Czwartą grupę stanowili rzecz jasna bramkarze, którzy jak zwykle poddawali się intensywnym ćwiczeniom z trenerem Jarosławem Krupskim.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8271_kopia_9df654e64eeacb15ccf1f38ae2e724a7.jpg

 

Ostatnie pół godziny nastąpiła drobna reorganizacja zajęć, bo zawodnicy przystąpili do ćwiczeń, w których istotną rolę odgrywały bramki, a tam pojawili się Szlaga, Szromnik i Kamola. Na jedną z nich oddawano strzały po dośrodkowaniach, na inną uderzano głową po podaniu zza bramki, a na kolejną strzelano z dystansu. Wszystkie uderzenia poprzedzane były kilkoma ćwiczeniami na płotkach czy między pachołkami.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8457_kopia_7c37c231e9f93594cde8d9ee82ab4b66.jpg

 

Na środę przewidziano dwie jednostki treningowe: o 10-ej arkowcy spotkają się na siłowni, a pięć godzin później zajęcia przeprowadzone będą na boisku.

 

Arkadiusz Skubek








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia