TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

03.03.2012

Zaczęli badaniami.

Po dwóch dniach odpoczynku po nocnym środowym powrocie ze zgrupowania w Turcji w sobotnie popołudnie nasi zawodnicy rozpoczęli badaniami na stadionie SKLA w Sopocie ostatni etap przygotowań do wznowienia rozgrywek rundy wiosennej. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0436_kopia_d51a1188d2bded1e6fb1113368725c67.jpg

 

Badania odbywały się w godzinach od 13 do 16 - stej tradycyjnie pod okiem Wojciecha Ignatiuka - trenera odpowiedzialnego za diagnostykę i przygotowanie motoryczne zespołu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0421_kopia_62795fca75b333d1cfaf57e0632632aa.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0549_kopia_b9132e9d1885412d9ed1b56852891ef0.jpg

 

Nie zmienia się także dystans jaki mają podczas tego typu prób nasi zawodnicy.  Każdy z nich musiał w sumie pokonać dziewiętnaście okrążeń na bieżni sopockiego obiektu: 4 okrążenia startowe (1600m), 3 (1200), 3 (1200) i 4 (1600) i 5 (2000m). Zawodnicy skrupulatnie wpisywali swoje wyniki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0521_kopia_52da11062acd2942d24345dbbe3e1ab7.jpg

 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0343_kopia_0b7b9363529283be8435c77227699bbe.jpg

 

Trener Ignatiuk pobierał krew do analizy przed biegiem oraz po każdym dystansie jaki pokonywali zawodnicy. Jak podkreślał: Wyniki badań pozwolą określić wpływ obciążen treningowych w dotychczasowym okresie na stopień wytrenowania zawodników. Mówiąc szczegółowo określimy jak zmieniły się wartości prędkości progowej, tętna odpowiadającego intensywnościom: regeneracyjnej, tlenowej i progowej. Nowe dane posłużą nie tylko do oceny tego co wykonaliśmy w okresie przygotowawczym ale również  pozwolą na zoptymalizowanie obciążeń w najbliższym czasie.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0413_kopia_660a2ee73bbd26c8c13669883b8596a9.jpg

 

Z przyczyn zdrowotnych zabrakło dziś Petra Benata, Krystiana Żołnierewicza (obaj po zabiegach artroskopii) i Patryka Jędrzejowskiego (rekonwalescencja po przebytej anginie, wczoraj zakończył brać antybiotyki. Obecni na badaniach zadowoleni byli ze świecącego słońca, do którego przyzwyczaili się podczas pobytu w Turcji. Oby wkrótce dostosowały się także do tamtych warunków także temperatury.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0492_kopia_13c6532128107816f70865c44f3f772b.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0474_kopia_25695b7285c8d8337b517d7109e5470f.jpg

 

Dla nas najważniejsze jest to  aby nasi zawodnicy dobrze pracowali do 14 marca, aby w optymalnej dyspozycji o godz. 18.30 wyjść na murawę stadionu przy Olimpijskiej przeciwko Śląskowi Wrocław w pierwszym meczu ćwierćfinałów Pucharu Polski.

 

 tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony