TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

02.02.2018

Solidna praca młodzieży.

Do soboty w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie trenować będzie jeszcze pierwsza grupa młodzieży Arki.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1832_81d78df4adf3308232f815e4e546005f.jpg

Trenerzy  aplikują zawodnikom zarówno zajęcia w terenie, jak i wykorzystują solidną bazę obiektów ośrodka.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1828_2dceabfab791b5d0356b7eba33adeb46.jpg

Młodzi zawodnicy podczas kolejnych zajęć zaliczyli m.in. dystans 6x500 m oraz pracowali na boisku (współpraca formacji, gra wewnętrzna 11 na 11, prewencja, stabilizacja).

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1838_6d753dbe45af88c8c130a013092bc75d.jpg

Popołudniami treningi odbywają się w hali, a na koniec dnia zajęć jest odnowa biologiczna w basenie.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1836_baccb0b7757fcea810c832c40ea53e7f.jpg

Trenerzy dbają o atmosferę. Urodziny obchodził Michał Bednarski z drużyny juniorów starszych. W prezencie  otrzymał od sztabu koszulkę, były życzenia i odśpiewano 100 lat.

 

Ciekawym elementem, który wprowadzono na zgrupowaniu są ćwiczenie koncentracji metodą biofeedback xrv.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1853_9b169b1266bfea70cd7785a0405da399.jpg

Wykorzystywane podczas niego jest urządzenie, które wyłapuje puls i pomaga w ćwiczeniu koncentracji uwagi.

 

Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę we własne możliwości

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/biofeedback-trening-mozgu_34143.html

Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę w swoje możliwości.

 

Wieczorami mają sesje indywidualne z trenerem Bartkiem Zawidzkim, a następnie wspólny warsztat mentalny albo taktyczny z trenerem Zawidzkim lub Robertem Wilczyńskim.

 

tr

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BANEREK_SZKOLENIE_66e3c54e0d572eeb43362683b64c0ba1.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony