TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

18.04.2017

Regeneracja i wyrównanie.

Dzień po derbach nasz zespól zameldował się na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu w Gdyni.

 

Zajęcia rozpoczęły się od odprawy dotyczącej wczorajszego spotkania, a następnie zespół został podzielony na 2 grupy.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_5142_7b3366058af4841a2a9e78f9cac78d11.jpg

Zawodnicy grający wczoraj w pełnym wymiarze przeszli na trening regeneracyjny na rowerach stacjonarnych w sali fitness, a następnie pod okiem trenera Grzegorza Witta zaliczyli stacje na siłowni stadionu rugby.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_5143_43182643835ef5d1a8acf2d0e2a9f1fd.jpg

Druga część zawodników, którzy grali w mniejszym wymiarze lub byli poza 18-stką zaliczyła trening wyrównawczy na bocznym boisku naturalnym pod okiem trenera Leszka Ojrzyńskiego i Grzegorza Opalińskiego.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_5151_7ad2220b34695203a37d306364087de3.jpg

Zawodnicy pracowali z piłkami, a elementem wieńczącym zajęcia były gry 5 na 5 na skróconym polu.

 

Po tej części także ta grupa udała się na siłownię.

 

tr

 BILETY NA MECZ Z WISŁĄ PŁOCK!

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/bilet_online_174cdbb30debfaa25635f1e4d53c2188.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILETY_c199ddb88db1a112e1578518ccb531fe.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony