TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

02.08.2016

Intensywny wtorek.

Ten mikrocykl jest nieco spokojniejszy , gdyż przede wszystkim przygotowuje Arkę do meczu  z Jagiellonią w Białymstoku.

 

W kolejnym tygodniu czeka nasz zespół jednak spotkanie pucharowe z Olimpią w Zambrowie (wtorek, 9 sierpnia, godz. 17.00), które przedzieli pojedynki ligowe.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7384_38dec55afac08f90db2c904d149c55ab.jpg

Zgodnie z filozofią naszego sztabu i zawodników skupiamy się na najbliższym pojedynku. Dzisiaj drużyna nie napotkała na utrudnienia z przebiegiem zajęć  z powodu pogody.

 

Tym razem drużynie towarzyszyło wyłącznie słońce. Zajęcia trwały niemal 2 godziny i były zróżnicowane.

 

Najpierw  po rozgrzewce  biegowej oraz z piłkami drużyna przeszła do stacji kształtujących siłę dynamiczną.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7410_8a14dd8976a9e9572df79b18f00e8425.jpg

Następnie trenerzy zarządzili gry 1 na 1 oraz 5 na 5.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7473_ac197cf5dcbde5455c874df7f46c2011.jpg

Mobilizowani przez trenerów zawodnicy nie odpuszczali. Walka trwała na całego  i kilka razy ktoś boleśnie odczuwał interwencje kolegi.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7522_c124f03bfd6a0e4442fa3cba8eb849a2.jpg

Nie odpuszczał także testowany Ukrainiec Andrij Vatseba.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7403_7c7e8bf9c753ab4f6f927858eb3f1090.jpg

W kadrze treningowej znalazł się Szymon Więckowicz (rocznik 1999) z zespołu juniorów starszych.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7444_60c7fe59dd5f0050cf610169c76a34c5.jpg

Całość zakończyły formy strzeleckie.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7454_61820f829cd0f1ba8cbf9afdd48971a4.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7528_1ccf7acce9d3bc8d2c6c1a637419d89f.jpg

Indywidualny trening zaliczali Paweł Abbott oraz Michał Nalepa.

 

Jutro zajęcia zaplanowani na godzinę 17.00. W czwartek drużyna wyjedzie do Białegostoku.

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony