TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

06.05.2015

Regeneracja, siła oraz gry.

Po wczorajszym meczu rezerw zawodnicy, którzy grali w tym spotkaniu zaliczyli dzisiaj tylko trening regeneracyjny na hali LA, potem część udała się na siłownię, a część zaliczyła siatkonogę na bocznej płycie GCS.

 

Pozostali zaliczyli pełną jednostkę  na bocznej płycie.

 

Były to ćwiczenia z akcentami siły dynamicznej, a potem gry.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdjecie_2_7eaf2066ebceddf10ff276dd51fe7045.jpg

 

Najpierw  były to gry na utrzymanie w wyznaczonym obszarze, a następnie gra z bramkarzami, gdzie najważniejszym elementem było  oczywiście trafienie do siatki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdjecie_2_253bfc1643e1cf0ec00b19a628fac8a4.jpg

 

Na koniec trenerzy zarządzili  konkurs z elementem wykończenia akcji strzałem po dośrodkowaniu.

 

W ograniczonym zakresie trenowali Paweł Abbott i Grzegorz Lech. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/zdjecie_1_1227be73d8fb754f5a6822f6e8f4f6bf.jpg

 

Jutro cześć treningu odbędzie się na bocznej płycie, a następnie zawodnicy przejdą na główną płytę.

 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILETY_096f37b192dd58e61ca9f49e75e7c977.jpg

 

KUP BILETY NA BYTOVIĘ!

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILET_AG_2015_druk_006a2669d29bcdb017b6b95a2181add8.jpg

 

NOWY PROFIL 1 PLN!

 

tr

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony