TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

05.02.2014

Powrót do zajęć.

Po 3 wolnych dniach drużyna wróciła do zajęć.  Po intensywnych zajęciach podczas tzw. pierwszego obozu dochodzeniowego  teraz  drużyna będzie  trenować  dwa razy dziennie. 

 

Zespół rozpoczął dzień  zajęciami  aerobicu z Anną Kwitniewską. Po południu było boisko.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_7009_kopia_28c6f3e55993c3b9a39627270f436f42.jpg

 

Indywidualne zajęcia do południa z trenerem Robertem Wilczyńskim miał Marcus da Silva. Mimo unieruchomienia nogi w stabilizatorze nasz zawodnik nie zaniedbuje treningów w zakresie, jakim jest to możliwe. Wykonuje więc  ćwiczenia siłowe nie angażujące kontuzjowanego lewego stawu skokowego.

 

Na koniec  porannych zajęć Marcus  dołączył do drużyny i zaliczył ćwiczenia rozciągające.

 

Po południu pracował z nim trener Łukasz Radzimiński.  Jak widać Marcus otoczony jest odpowiednim nadzorem. Koordynator sztabu medycznego Marek Gaduła czuwa także nad jego procesem  diagnostycznym.  Powrót do normalnych zajęć  z zespołem to jednak kwestia  tygodni.

 

Z powodu grypy nie było dzisiaj na zajęciach Piotra Tomasika.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_6361_kopia_6036a8b1f8a9b5a1901c349363651edb.jpg

 

Popołudniowe zajęcia trenerzy poświęcili na gry na utrzymanie oraz dużą grę zadaniową.

 

W czwartek  o godz. 15.30 nasz zespół rozegra sparing z Bytovią, a w sobotę wyjedzie do Bydgoszczy na mecz z Zawiszą.

 

Na tych, którzy zechcą w czwartek zobaczyć spotkanie na żywo, czekają bezpłatne wejściówki do pobrania przy bramie wjazdowej na stadion rugby.

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony