Kliknij, aby wyświetlić pełną wersję strony

2020-07-21  - Autor: tr

Po zakończeniu sezonu Arkowcy udali się na krótkie urlopy, które potrwają do 28 lipca.

 

W środę 29 lipca zawodnicy stawią się w Klubie i rozpoczną przygotowania do nowego sezonu.

 

Plan przygotowań:

 

29.07: testy wydolnościowe

30.07: testy szybkościowe

 

Potem po dwóch dniach zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu w Gdyni (31.07-1.08) wyjadą na zgrupowanie.

 

3.08- 8.08 – zgrupowanie w Gniewinie

 

Po dniu odpoczynku od 10 sierpnia do 21 sierpnia trenować będą na obiektach w Gdyni.

 

Kolejnym etapem będzie już mikrocykl przed meczem 1 kolejki spotkań.

 

Wstępnie zaplanowano 4 sparingi:

 

12.08: 1 spotkanie

15.08: 1 spotkanie plus mecz 1/32 Pucharu Polski

21.08: 2 mecze

 

tr