TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

10.09.2019

Dwie jednostki w odcieniach jesieni

Wtorek w mikrocyklu meczowym, to ten dzień na który wyznaczono dwie jednostki treningowe.

 

W realizacji planu nie przeszkodziła pogoda, która przypomniała dzisiaj, że okres letni powoli odchodzi do historii. Wszyscy poczuli, że nadchodzi jesień.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9395_6e0c59f41e5cee037694223862e26c10.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9382_c1178d20943030437351f8598b4c378a.jpg

Dzień rozpoczął się  wcześnie rano od ważenia, a także wspólnego śniadania. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9398_5e3690d2ca024e439d628c8134b3d2cd.jpg

Potem zawodnicy wyszli na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu, gdzie rozpoczęli od rozgrzewki, 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9411_21f132a46fe5751351fd99ba8e272a9c.jpg

a następnie realizowali ćwiczenia kształtujące siłę dynamiczną. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9419_ffc21ef7992f3c6b73f13ebadf0fe3d9.jpg

Po realizacji wyznaczonych  zadań drużyna udała się na obiad, a po południu odbyły się drugie wyznaczone na dzisiaj zajęcia. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9437_e95eacd2d09f8c7725450f6348c6c41b.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9442_86b1811a6f6f55bc38e534bfaa7641ce.jpg

Po południu  na początku zaordynowano rozgrzewkę z piłkami. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_4799_c110fda953a9e451f1b7315c84ec40cf.jpg

Następnie głównym elementem zajęć były małe gry. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_9470_74bfd36dde3f86c27f442ee3b53b85b1.jpg

tr

 

 

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony